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米国公認会計士の受験に始まり、転職、そして組織に依存しない働きかたを求めて疾走中!

タグ:不安

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おはようございます なんとか雨が上がり、気温もちょうど良い感じの土曜日です 

川島なお美さんがお亡くなりになりましたね。。。52歳って。。私だったら後数年。。どんなに健康に気をつけていても、わからないですね、人の命って と改めて感じました。そして、お亡くなりになる寸前まで、ブログを更新されているのがすごいと思いました。もっとも、自身で書いたわけではないのかもしれないですが、それでも、「芸能人」は夢を売る仕事、最後まで、明るく、みなさんの前ではあくまで芸能人を全うしたことが何より素晴らしいなって感じました。

私にそれができるか?って思ったら、やはり、自分の気持ちや体調を表面に出してしまうのではないかな。自分が子供や両親や周りの人に元気を与えるような、存在、言い換えると、役割を全う するっていいなって思いに浸ってしまいました 

さて、ここのところ、いろんなことで「不安を感じる」ということを考えていました。。というのも、要らない心配ばかりしている自分に、ふと気づき、なんて時間のムダをしているのだろうって感じたからです。

「不安」って、そもそも、未だ起きていないことを過去の自分の経験をもとに未来を予想・想像する、 ということですよね。それって、「自分の過去」に起きた出来事をもとに考えるから、予想をする材料としてはかなり偏ってるのですよね。

なので、不安や心配になるようなネガティブなことは考えるの辞めました 未来のことは、明るいことだけ考えるようにしようと思います

備えあれば。。。とは言いますが、過剰な心配は本末転倒かなって思います。だってなるようにしかならないから 元気なうちは 思い切りやりたいことを楽しみたいですね 

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ここのところ、忙しいとか、体調不良とか、いろいろと勉強のできない理由を並べてきたわけですが、そんなことをしているうちに受験に対してとっても不安になるのです また受からなかったらどうしよう。。。とか、お金のムダになるとか。。。仕事が忙しくなってまた勉強時間が取れない。。。。とかね 

土曜日の昨日、久しぶりに7時間勉強してよ~くわかりました 考えるから不安になるし、物事が進まないって。 人間は考えることが好きなんですね、だから、何かしらいつも考える。。。むしろ考えないでいるということは無理な動物なのです。で、不安になると、自分を守るためにいろんなことをまた考える そしてまたまた不安になる 

だから、「考えるべきことを考える」ようにして一日過ごしてみました これ、効果あり 少しでもネガティブ思考になりそうになったら、我に返ってその時点で考えるべきことを考えるの そんなことをしているうちに、昨日は勉強モードを取り戻しつつ、なんとなく良い感じになってきましたよ そしてMCQを約300問解き、やっとペースを取り戻した感じになりました 

まとめ 
集中力がなくなったり不安で勉強が進まないときは、考えるべきことだけを考えるようにしながら淡々と問題を解いてみる。辛くても少し我慢して。例えば1時間やったら15分休憩をとるとか、そうしているうちにだんだんと集中力がもどってきます


そう言えば昨日気づいたのですが、P校のメンバーのページには奇数問題だけではなくて、全問がアップされていました~ 全部ではないのですが、REGの場合、ビジネスローは奇数問題のみ、TAXについては全問ですっ!これはサクサク解く練習にいいですね

 

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